Ein Fichtenbad selber machen…

fichtenwald

Jetzt haben die Schnupfennasen Hochkonjunktur ;). Deshalb möchte ich euch heute ein Fichtenbad vorstellen, das ihr euch selber machen könnt und nicht auf diese Bademittel mit Fichtenaroma zurückgreifen müsst. Fichtenbäder werden schon lange bei Erkältungen, Husten, Bronchialbeschwerden und alles was dazu gehört, verwendet.

Für ein Bad mit der Fichte, müsst ihr viele frische und harzige Zapfen und Fichtenzweige nehmen. Das zerkleinert ihr alles und kocht es in 2 Liter Wasser auf und lasst es für 20 Minuten vor sich hinköcheln. Diesen Fichtensud giesst ihr dann in euer Badewasser. Wer es ein bisschen kräftiger im Duft haben möchte, nimmt 10 Tropfen ätherisches Fichtenöl und mischt es mit ein wenig Milch oder Sahne. Die Sahne/ Milch ist dazu da, das sich das ätherische Öl gut in der Badewanne verteilt. So ein „Heilbad“ oder auch „Erholungsbad“ sollte 10-15 Minuten dauern und am besten am Abend erfolgen, damit ihr euch danach sofort zu Bett begeben könnt. Vielleicht mit einem schönen Buch, einer Tasse dampfenden Erkältungstee und im Hintergrund eine Duftlampe mit ätherischen Fichtenöl. Dann habt ihr das Rundum-Paket, um zu genesen.

Die Fichte ist für ihre Eigenschaften als entzündungshemmend, beruhigend, kräftigend, durchblutungsfördernd, schleimlösend, anregend, schweisstreibend sehr gut bekannt.


Bitte beachte das dieses Rezept den Gang zu einem Arzt, Heilpraktiker oder in eine Apotheke nicht ersetzt. Bitte auch meinen Hinweis vor einer möglichen Anwendung lesen! Heilpflanzen haben auch Nebenwirkungen!


 

fichtennadeln
(Fichtennadeln)

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