Teemischung für uns Frauen | Gegen Beschwerden in den Wechseljahren

Teemischung für die Wechseljahre
Teemischung gegen Wechseljahresbeschwerden | ©stealth_sly/pixabay

Diese Teemischung gegen die Beschwerden der Wechseljahre trinke ich immer dann, wenn mir die Wechseljahre ein wenig zuviel werden. Bei mir lindert er die Wechseljahresbeschwerden sehr gut. Darum möchte euch meine Teemischung gegen diese Beschwerden aufschreiben, weil ich denke, das es wichtig ist „unsere Wechseljahre“ ein bisschen zu unterstützen. Wenn wir sehr von Unruhe und Nervosität in den Wechseljahren geplagt werden oder sogar ein wenig gereizt auf unsere Umwelt reagieren, können wir unseren Körper und Geist, mit diesem Tee, ein wenig beruhigen. Warum immer gleich zu den Chemiekeulen greifen, wenn uns Mutter Natur so schöne Kräuter dafür in die Hände gibt. Wenn ihr diese Kräuter nicht im Haus habt, so könnt ihr sie in der Apotheke kaufen, aber selbst gesammelte haben natürlich immer eine ganz andere Wirkung auf Körper und Geist.

 

Rezept Teemischung für die Wechseljahre

Um diesen Tee zu zubereiten müsst ihr jeweils 1 Esslöffel der folgenden Kräuter mischen. Diese Teemischung lässt sich gut auf Vorrat mischen und lagern. Anschliessend in einer Teedose aufbewahren

Alle Kräuter zusammen gut vermischen und stark zerkleinern. Mann kann morgens einen Esslöffel der Teemischung mit einem halben Liter kochendem Wasser überbrühen und zugedeckt für zehn Minuten ziehen lassen. Abfiltern und eine Tasse davon gleich schluckweise trinken. Der Rest des Tees wird in eine Teekanne gefüllt und auf ein Stövchen gestellt. Damit ihr über den Tag verteilt diese Teemischung zu euch nehmen könnt. Manche füllen sich Tee auch in Thermosflaschen ab, damit er warm bleibt oder auch um den warmen Tee mitzunehmen, wie zum Beispiel zur Arbeit. Den halben Liter Tee auf den Tag verteilt trinken. Ihr könnt ihn auch gerne mit Honig oder Stevia süssen. Wenn ihr grünen Tee mögt, könnt ihr ihn euch auch untermischen.

 


 

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